Цель медитации - Все о медицине науке ит технологий и обо всем

Post Top Ad

Реклама

четверг, 20 июня 2019 г.

Цель медитации

Медитация берет свои корни в индийских религиозных учениях и практиках, таких как индуизм, буддизм, джайнизм, адвайта-веданта, йога, в основу которых легли Веды – одни из самых древних священных писаний.




 В этом контексте целью медитации является пробуждение (просветление), познание Абсолюта, реализация своего истинного “Я”, достижение сатори, мокши, нирваны или единства с Богом. Задумайтесь на мгновение: всё, что вы наблюдаете вокруг себя является субъективным отражением объективной реальности с помощью вашего ума. 

Все, что вы видите, слышите и ощущаете – это образ, картинка, которая вырисовывается посредством вашего разума и находится у вас в голове. Но ваш ум является художником, который рисует правдоподобные полотна не только неба, природы и городов. Его также тянет браться за портреты, излюбленным персонажем которых выступает ваше собственное “Я”, отождествляемое вами со своим телом и личностью, которая на столько же субъективна, как и все остальное.

 Медитация является практическим средством успокоения ума с целью отпустить имеющиеся субъективные предубеждения, основанные на концептуальном мышлении, и увидеть реальность такой, какой она является на самом деле, открыто и ясно. Это не значит, что зеленая трава в результате просветления станет для вас синей, поскольку ваши сенсорные рецепторы останутся прежними. Однако субъективный образ вас самих, вашего “Я”, изменится коренным образом, одновременно изменив ваше отношение к окружающей действительности. 

Вы поймете кто вы, а точнее, кем вы не являетесь. Для вас будет странно и необычно осознать, что вы не являетесь ни вашим телом, ни вашим умом. Вы нечто, но вы не тело. Вы – чистое сознание. Таким образом, медитация позволяет выйти за пределы ума и познать свою истинную природу – природу будды, которую можно описать как мир, счастье и блаженство. Однако большинство обычных людей не ставит перед собой цель пробуждения. Зачем же тогда нужна медитация? 

Дело в том, что побочным эффектом медитации является обширная польза для здоровья, благодаря чему она способна буквально изменить человека изнутри в лучшую сторону. С раннего детства каждого из нас подталкивали к изучению внешнего мира, но никто не говорил, что находится у нас внутри. Поэтому мы, стараясь узнать как можно лучше других, по-прежнему остаемся чужими самим себе. Отсутствие понимания себя является одной из основных причин, по которой наши отношения с другими людьми терпят крах, а также в связи с чем в нашей жизни часто преобладают путаница и разочарование.

Медитация позволяет лучше понять себя, повысить уровень осознанности, обрести контроль над вечно суетливым умом, а, значит, и над своей судьбой. Медитация способствует преодолению стресса, улучшению концентрации внимания, и в целом делает жизнь более счастливой. Некоторые люди медитируют просто потому, что такая практика позволяет им чувствовать себя лучше. Другие пытаются обрести спокойствие и уравновешенность, лучше справляться с кризисными этапами в жизни, избавиться от бессонницы, а также от вредных привычек и других зависимостей.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Post Bottom Ad

Реклама